近期正处于季节交替，易患流感的时段，临沧市人民政府高度重视学校卫生与健康教育工作，市长张之政召开专题会议安排有关工作，下步将以临沧市中医医院牵头进一步推进健康养生知识宣讲进单位、学校、社区活动。11月8日至21日，临沧市中医医院派出专家团队分别在市一中、市二中、市民族中学初中部、市农校、市技校、市卫校为师生们开展了“节气交替预防疾病健康知识”、“睡眠养生”和“护眼知识健康宣教”等专题讲座，现已开展健康知识宣讲7场次，接受宣讲的师生达7000多人。
刘博老师在市民族中学初中部讲节气交替预防疾病健康知识
刘博老师在市二中讲服用大锅药的注意事项
刘博老师在市一中、天有中学讲睡眠养生知识
刘博老师在农校讲睡眠养生知识
刘博老师在技校讲睡眠养生知识
刘博老师在卫校讲睡眠养生知识#p#副标题#e#
刘博老师首先从医院规模、科室配备、人才队伍建设方面向大家介绍了临沧市中医医院，积极宣传了全院发展中的新思路、新举措、新成果、新经验，提升了医院的知名度。
刘博老师向大家介绍临沧市中医医院
随后刘博老师声情并茂地向大家普及了节气交替预防疾病健康知识，并讲解了大锅药服用的注意事项。他说，年轻人不要熬夜，不要过分劳累，要积极向上乐观，注意饮食适度，不吃过寒过热、不易消化的食物，注意及时增减衣服，避免生病。大锅药不可隔夜服用、不能空腹服药、服药期间避免剧烈运动，忌食茶、咖啡、汽水、酸冷、辛辣、羊肉等食物。刘博老师谈吐间幽默风趣，引发全场不时阵阵的笑声和掌声。
民中初中部同学们积极和刘博老师互动
市二中同学们听刘博老师以古贯今地讲述节气变化
市一中、天有中学同学们听刘博老师讲睡眠养生知识
我国近视患病率逐年上升，并呈现早发化、低龄化的趋势，视觉负担重是青少年近视高发、早发的重要原因。谭玲玲老师首先就青少年近视的问题，给同学们播放了一段影片“谁偷走了我的光”，让同学们充分意识到近视眼问题的严重性，之后谭老师为同学们科普了真性近视和假性近视，让同学们了解了近视的病因和危害。讲述过程中，同学们和谭老师形成良好的互动，气氛十分活跃。
谭玲玲老师在民中初中部讲述近视的病因
谭玲玲老师在市二中报告厅讲述护眼知识
谭玲玲老师在市一中、天有中学讲述近视眼的预防知识
谭玲玲老师在农校讲近视眼的预防知识#p#副标题#e#
谭玲玲老师在技校讲近视眼的预防知识
谭玲玲老师在卫校讲近视眼的预防知识
最后谭玲玲老师带同学们做了新版眼保健操，告诉大家爱护眼睛必须要付出实际行动，看书30分钟，一定要休息10分钟，每天户外活动时间要多一些，不少于2小时。
谭玲玲老师带民中初中部同学们做新版眼保健操
市二中同学们认真听讲做笔记
市一中、天有中学同学们举手参与互动
市二中同学们和谭玲玲老师进行互动
卫校同学们举手互动
此次活动受到学校老师和同学们的热烈欢迎，同学们在听两位老师讲课的同时，也拿出笔记本认真做笔记，进一步提升了自己的健康知识，对预防疾病和保护视力有了更深的了解，有助于形成良好的生活习惯，快乐生活。
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