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肺气伤，百病起！春季做好这些事帮你养肺强肺
春为四时之首，万象更新之始，此时人与天地之气相应，属于养生之好季节。但春季气温变化大，花粉浓度高，柳絮飘逸，是哮喘、过敏性鼻炎复发季节，也是呼吸道感染，温病的高...
2020-03-27 -
大米炒一炒，健脾止泻还瘦身
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为五谷之首？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米...
2020-03-27 -
红糖加它有奇效，让你暗斑全无，年轻20岁!
红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，它还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力...
2020-03-27 -
抓住春天最后的养肝机会！只需牢记10个字，事半功倍，养出好
中医素来有春宜养肝之说。 春属木，肝也属木，两者相应。春天万物复苏，阳气升腾，肝气也开始旺盛，排内火、排浊气、畅气血，是调养肝脏的大好时机。 但肝要怎么养，你知...
2020-03-27 -
春天千万不要错过这种水果，它是中医眼中滋肝肾补肝血之王！
每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。 桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。 在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾...
2020-03-27 -
春分后，牢记这3个动作，学到就是赚到！
教大家3个简单的动作，即使不出家门也能调养身体，提高抵抗力。在疲劳困乏又不能休息的时候，可以通过这些动作来充电。 蜷缩下蹲 这个动作看似简单，其实必须要全身心放...
2020-03-27 -
针灸二十八绝穴，治疗各种疼痛疾病
针灸二十八绝穴 腰背承山求，肚腹公孙留， 头顶寻风池 ，面口地仓收， 咳喘取二定 ，夜啼二柱谋， 小腹三阴交 ，转胎至阴灸， 二沟通便秘， 隐白停崩漏， 鼻衄当...
2020-03-25 -
新冠病毒肺炎疫情期间肿瘤患者发热怎么办？
转眼间，举国上下，全国人民共同抗击新冠病毒肺炎近两个月，疫情相当严重。各地抗击疫情，要隔离确诊病患，让全民工作、生活不便，加上公交、地铁交通管制，给肿瘤患者正常...
2020-03-25 -
火在肝里失眠，火在胃里口臭，火在肺里咳嗽，火在心里口舌生疮！
如果你出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，那你可能是上火了！ 如果知道是哪个器官上火，再进行有针对性的治疗，那么，上火一点...
2020-03-25 -
青年中医说 | 闭经！生闷气会剥夺做“女人”的权利？
说到闭经，首先得说一个概念两个提醒。 一个概念，叫继发性闭经，是指曾已有规律月经来潮，但以后因某种原因而月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期计算停止3个周期...
2019-12-12 -
止咳排痰的奇穴，效果显著！
儿童特别是婴幼儿，一般无法做到主动咳嗽吐痰。因此，今天教给家长们一个止咳奇穴，轻轻松松缓解宝宝咳嗽，帮助宝宝排痰。 肺俞：治咳排痰 部位： 第三胸椎下凹陷旁开1...
2019-12-12 -
牙齿美白8个最好方法 损害牙齿的2个坏习性
牙齿的健康，美白才有笑容的力量，日常大家对口腔的养护都做了哪些呢？都说爱笑的女孩孕期都不会太差，前提是你有美白健康的牙齿，这样的笑容才舒展。平时关于牙齿比较黄的...
2019-12-12 -
早起几动作养护各个器官 晨起养生最忌讳这两件事
早上是一天中的黄金时段，也可以说这个时候是最好的养生时间。这时若能把握1分钟，那么会有更多的收获。下面一起来了解一下。 早上醒来5个动作 1、转动眼睛 眼球运动...
2019-11-30
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