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临沧市中医医院骨伤科诊疗技术推介
膝关节镜微创技术...
2020-04-29 -
别再用蜂蜜冲水喝了，蜂蜜配上这些才能健脾、养胃、保肝
蜂蜜中含有多种维生素、矿物质，已检测出的营养物质多达180余种，具有润肠通便、美容养颜、安神助眠等功效，算得上是养生人士的家中必备之物。 然而很多朋友买了蜂蜜后...
2020-03-27 -
肺气伤，百病起！春季做好这些事帮你养肺强肺
春为四时之首，万象更新之始，此时人与天地之气相应，属于养生之好季节。但春季气温变化大，花粉浓度高，柳絮飘逸，是哮喘、过敏性鼻炎复发季节，也是呼吸道感染，温病的高...
2020-03-27 -
三招呼吸吐纳，学会有助养肺
《黄帝内经》曰人以天地之气生，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得天地之气，所以中医十分注重吐纳、导引养生。 初春时节，乍寒未暖之际，...
2020-03-27 -
“饿瘦”不如“补瘦”，中医教您补脾减肥！
春天不减肥，夏天徒伤悲 很多朋友总是忙着减肥，减着减着就进入了一个误区，天天想着自己的体重，不小心之间，就将自己的身体折腾得很虚弱，胃好像也不太好了，以前从不光...
2020-03-27 -
脖子一转就咔咔响，是颈椎病加重还是脖子要“断了”？！有一种情
日常生活中，你有没有过这样的感觉：某一个姿势待久后，如果扭一扭脖子，就会听到可怕的咔咔声。 这时，很多人会怀疑是不是自己的颈椎病又加重了还是脖子要被扭断了？ 这...
2020-03-27 -
大米炒一炒，健脾止泻还瘦身
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为五谷之首？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米...
2020-03-27 -
小石头大麻烦，难道只能一碎了之？中医专家李琦告诉你肾结石得这
肾结石是一种较为常见的疾病，日常生活中也常流传着一些肾结石的谣言，如吃菠菜和豆腐易得肾结石、长期饮茶会增加患肾结石风险、肾结石不痛就没事、喝水可以排肾结石等等，...
2020-03-27 -
日常姜枣，不可小瞧
生姜和大枣是日常生活中常用的食物，中医药很多都是药食同源，中药处方中经常可以见到二者的影子。在中医经典著作《伤寒论》112首方中，用生姜者37首，用大枣者40首...
2020-03-27 -
红糖加它有奇效，让你暗斑全无，年轻20岁!
红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，它还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力...
2020-03-27 -
抓住春天最后的养肝机会！只需牢记10个字，事半功倍，养出好
中医素来有春宜养肝之说。 春属木，肝也属木，两者相应。春天万物复苏，阳气升腾，肝气也开始旺盛，排内火、排浊气、畅气血，是调养肝脏的大好时机。 但肝要怎么养，你知...
2020-03-27 -
春天千万不要错过这种水果，它是中医眼中滋肝肾补肝血之王！
每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。 桑葚就是桑树的果实，它能滋补肝肾之阴，又能补血。 在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾...
2020-03-27 -
春分后，牢记这3个动作，学到就是赚到！
教大家3个简单的动作，即使不出家门也能调养身体，提高抵抗力。在疲劳困乏又不能休息的时候，可以通过这些动作来充电。 蜷缩下蹲 这个动作看似简单，其实必须要全身心放...
2020-03-27
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