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中医四大法宝助您健康瘦身
3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上讲到，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。今天，我想给大...
2025-04-01 -
临沧市中医医院风湿病科开展超声引导下“腱鞘炎”针刀松解治疗
你是否经常感到手指僵硬、酸痛，甚至发出咔咔的响声？你是否在长时间使用鼠标、键盘后，手腕疼痛难忍？小心，这可能是腱鞘炎在作祟！【什么是腱鞘炎】腱鞘炎是肌腱和腱鞘的...
2025-03-13 -
睡10分钟抵2小时的睡眠高效方法（附睡眠结构与睡眠质量评估）
良好睡眠能为身体健康打下好基础，学会中医“子午觉”，短短10分钟，效果堪比2小时。春天来临，大家一起学起来，是时候改善你的睡眠质量了！一、“子午觉”的养生方法注...
2025-03-04 -
诺如病毒感染科普
近期，多地报道诺如病毒感染病例。诺如病毒感染有哪些症状？如何预防？一起来看！诺如病毒感染有何症状？诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的...
2025-01-07 -
糖在日常生活中的正确运用
日常生活中，大家对"糖"普遍没有好感，认为"糖"会上火、会消化不良、会食积、会便秘、会蛀牙，尤其是对儿童，大人会因为对&...
2025-01-06 -
“肠”话短说 便秘知多少
大自然换上了它那最富有诗意的装扮，冬天的脚步悄然而至，打底被一层薄霜覆盖，夜晚围坐在暖炉旁，这样一幅温馨的画面总能让人心生向往。这些都是肠道疾病所导致的问题。肠...
2024-12-16 -
【健康科普】警惕老年人的沉默杀手，认识慢性硬膜下血肿
近日，临沧市中医医院脑病科收治了一名72岁老年男性患者。当患者被转送到我院急诊科时，状态很差，精神萎靡、言语迟钝、无力，双眼无神，嗜睡状，不能坐立，更不能行走，...
2024-12-16 -
入秋了，关节疼痛高发，中医教您如何养护
近日，门诊来了好多叔叔阿姨、爷爷奶奶“关节疼痛又发作了”，“膝盖隐隐作痛”，“手酸到抬不起来”，“手脚麻木，感觉凉风往骨头里灌，尤其下雨天加重，影响活动和睡眠”...
2024-10-23 -
你容易“上火”吗？
日常生活中，受饮食、心情、睡眠的影响，我们经常能听到“上火”一词。一、“上火”症状有哪些？一般表现有口干舌燥、口臭、咽喉肿痛、眼睛干涩、心烦气躁、大便干燥、口腔...
2024-10-23 -
魔高一尺，道高一丈：胃肠镜—消化道早癌克星
消化道癌症主要包括食管癌、胃癌、结直肠癌等，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。2024年2月2日，国家癌症中心在《中国癌症杂志》（JNCC）上发布了《20...
2024-10-17 -
外阴受伤了怎么办？带你认识女性外阴血肿！
小李是某校的一名在校生，住在上铺，6月6日凌晨1点左右下床上厕所时不慎从上铺摔落，外阴骑跨在了上铺横杆上，当时感到外阴剧烈疼痛，由于未开灯，亦未检查，早晨6：3...
2024-09-14 -
了解妇科检查，让“尴尬”不“尴尬”！
“请您脱一边裤腿，躺在妇检床上，我给您检查一下。”妇科医师说得最多的一句话。那么对于一些年轻的女孩和无性生活史的女孩就会觉得特别尴尬。由于需要暴露身体隐私部位，...
2024-09-09 -
告别气虚困扰，从学会喝水开始
当前社会，“亚健康状态”逐渐被大家重视，很多人会长期的出现一些症状，比如失眠烦躁、口干舌燥、饮不解渴或饮后更渴、溃疡虚火、皮肤松弛、皮肤长斑、皮肤偏油、心慌心悸...
2024-07-22
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